السعداء والموظفون ينامون أفضل

أظهرت دراسة بريطانية ان المتعلمين والموظفين والراضين عن زواجهم يستمتعون بالنوم أكثر من العاطلين من العمل وغير السعداء مع شركائهم. وأفادت وكالة «برس آسوسييشن» البريطانية ان العلماء درسوا بيانات تتعلق بـ14 ألف عائلة واكتشفوا ان المتعلمين والموظفين ينامون أفضل من العاطلين من العمل.

ووجدت فرق من الباحثين من جامعة سورّي انه كلما أحب الناس عملهم أكثر وشركاءهم أكثر، ناموا في شكل أفضل. وجاء الرضا عن العمل والزواج في رأس لائحة أبرز العوامل التي تحدد نوعية النوم. وتبيّن ان العاطلين من العمل وغير المتعلمين لا ينامون جيداً، إذ قال 14 في المئة من الأقل رضى عن عملهم أنهم ينامون أقل من ست ساعات في الليل مقارنة بـ8 في المئة من السعداء بعملهم. وأظهرت الدراسة ان الرجال ينامون في شكل أفضل من النساء، إلاّ أنهم بعد عمر الخامسة والستين ينامون بالقدر ذاته، إذ قال 50 في المئة من الرجال والنساء المستطلعين انهم يواجهون مشاكل في النوم.

المصدر: يو بي آي