فوائد إضافة ملعقة من السمن إلى الحليب
هل يمكن أن يكون إضافة ملعقة من السمن إلى الحليب ذا فائدة صحية ويحسّن طعم الحليب؟.
إليك بعض الفوائد المحتملة :
زيادة القيمة الغذائية : يحتوي السمن على دهون مشبعة وصحية، ويمكن أن يمنح الحليب طاقة إضافية.
من خلال إضافة ملعقة صغيرة من السمن، يمكن زيادة السعرات الحرارية والدهون الصحية في الوجبة.
تعزيز امتصاص العناصر الغذائية : الدهون في السمن تساعد على امتصاص العناصر الغذائية القابلة للذوبان في الدهون، مثل فيتامين A وفيتامين D، مما يمكن أن يعزز امتصاص هذه العناصر الغذائية الهامة.