ما هي فوائد الابتسامة

افادت دراسة حديثة ان الابتسامة لها الكثير من الفوائد على المرء و على مجتمعه على حد سواء"، لافتةً الى ان "الشخض حين يبتسم فهو يرسل رسالةً إلى الدّماغ ويخبره بأنّه كان سعيداً، وسيؤثّر ذلك على شعوره بشكلٍ جيّد"، موضحةً ان "الابتسامة تنقل الفرحة والسّعادة للاشخاص المحيطين بك بشكل تلقائي".

واشارت الدراسة الى ان "الابتسامة تتميز بجاذبية لا مثيل لها، وتلعب دورا في تقبّل الآخرين لرؤيته، بحيث تجعله محبوباً من قبل الأفراد المحيطين به"، مؤكدةً ان "الابتسامة تُبعد عن المرء التوتر، فإن كنت تشعر بالقلق أو حتى تزايد ضربات القلب وبطء التنفّس حاول أن تبتسم، الأمر الذي يشعرك بطمأنينة من شأنها أن تُبعد عنك التوتر و الغضب".

ولفتت الدراسة الى ان "الابتسامة تمنحك الابتسامة وظيفةً، فلا تتعجّب أبداً، فالابتسامة تؤثر إيجاباً على قبولك في الوظيفة، فإن كنت على موعد مقابلة عمل، لا شك بأنك تتحضّر لها جيّداً لناحية ملابسك و تنظيم أفكارك، و لكن يجب أن لا تنسى ابتسامتك، ذلك أنها مهمّة جداً و تترك انطباعاً إيجابياً لدى صاحب العمل"، ذاكرةً ان "الابتسامة تعبّد الطريق إلى الضّحك ، فعندما تبتسم في موقفٍ ما أنت وأصدقاؤك، لا شك بأنك ستصل إلى حالة من الضحك المتبادل، الأمر الذي يؤدي إلى العديد من الفوائد الصحيّة على الحالة النفسيّة للمرء".

واذ شددت الدراسة على ان "الابتسامة تؤثّر على شعورك، فإن كنت تشعر بحالةٍ من الملل أو الضّيق فما عليك سوى أن تبتسم، لأنّ ذلك يؤثّر على زيادة سعادتك وإنتاجيّتك، فضلاً عن أنّ الابتسامة تمنحك صحّةً جيّدة وتؤثّر على معاملة النّاس لك بشكلٍ جيّد".

وكالات