ماذا تسبب الرسائل الهاتفية القصيرة أثناء النوم؟

نقلت شبكة "أم أس أن بي سي" الأميركية عن الطبيب المتخصص في طب النوم، ماركوس سكنيدت قوله، أن عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب إرسال الرسائل القصيرة خلال النوم من دون أن يعوا ذلك، في تزايد.
وقد تتضمن هذه الرسائل الهاتفية كلمات أو أحرف مبعثرة.
وقال سكنيدت إن "4 من أصل 5 أطفال لديهم أجهزة خلوية في غرف نومهم بالقرب من أسرّتهم، وواحد من كل عشرة يقفلونه عند النوم".
ولفت إلى أن الحرمان من النوم يتسبب بسلوك حركي خلال النوم، يتضمن استخدام الهاتف.
ويوصي الخبراء بوضع الهاتف الخلوي في مكان ما بعيداً عن متناول اليد، بل حتى خارج الغرفة، من اجل الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً.
واقترح الطبيب جعل الأطفال ينامون في وقت أبكر من أجل خفض الرغبة لديهم باستخدام الهاتف.
وقال سكنيدت إنها ظاهرة جديدة ولا أبحاث كثيرة بعد بشأنها، لكنه حذر من انها قد تتطور عند البعض لتصبح خطيرة، حيث قامت فتاة على سبيل المثال بإرسال صور فاضحة لها وهي غافية.

المصدر: وكالات