علاج طبيعي للاكتئاب المتكرر
تفيد دراسة حديثة بأنَّ على الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المتكرّر، تغيير الفكرة السلبيّة حول الذات، من خلال العلاج الذهني الذي ربّما يساعدهم أكثر من أيّ نوع آخر من العلاج.
ويركّز العلاج المعرفي على أن تحلّ أنماط بناءة من التفكير محلّ أنماط التفكير السلبيّة، فيما يركّز التأمّل الذهني، على إدراك الأفكار والمشاعر الواردة وقبولها من دون الاستجابة لها.
ووفقاً لكبير الباحثين في الدراسة، ويلم كويكن، من جامعة أوكسفورد البريطانيّة، فإنَّ مزج أساليب العلاج الذهني بالعلاج المعرفي، ينبغي أن يكون خياراً بالنسبة إلى المرضى.