فوائد إضاعة الوقت أثناء العمل

نقلت صحيفة "الغارديان" البريطانية عن باحثين أن إضاعة الوقت ضرورية لحياة البشر، خاصة أولئك الذين يقضون فترة طويلة في عملهم ويعملون بجدية خلال ساعات الدوام.

وأوضح عالم النفس، مايكل جوتريدغ "اننا نقضي أوقاتًا طويلة في مكاتبنا وأمام الحواسيب، وهذا له جوانب سلبية واضحة، لا نفكر في إضاعة القليل من الوقت في حديقة ما أو الخروج مع عائلتنا الصغيرة"، مشددا على أن "إضاعة الوقت له فوائد عقلية وبدنية".

واشار الى ان "الناس تأكل أمام حواسيبها وتقضي اليوم كله في المكتب، هذا مثير للاشمئزاز، يجب عليهم الذهاب سيرا على الأقدام إلى المقهى أو إلى الحديقة والابتعاد عن مكانالعمل، ستشعرون بنوع من الراحة".

وكالات