كيف نتعامل مع الذي يمشي في نومه؟

صحيح أن المشي أثناء النوم ليس منتشراً على نطاق واسع بين الناس، إلا أن ثمة حِكْمَة تقول إنه ينبغي ألاّ يتم إيقاظ الأشخاص النائمين أثناء مشيهم. فهل هذا صحيح؟ وما أفضل طريقة للتعامل مع الشخص الذي يمشي وهو نائم؟
 يرى الاختصاصي في مركز طب النوم في مستشفى «شاريتيه» الجامعي في برلين إنغو فيتسه أنه «بالإمكان إيقاظ النائمين أثناء مشيهم ولا مشكلة في ذلك»، لكنه يؤكد أن هذا «ليس بالأمر السهل».
فبحسب فيتسه، ليس بالضرورة أن يستيقظ الشخص النائم الماشي عند التحدث إليه أو عند لمسه، وذلك لأنه يكون في فترة نوم عميق. ولكن إذا قام أحد الأشخاص بتنبيه هذا الشخص بصوت مرتفع أو بجهاز تنبيه مزعج أو بقطعة قماش مبللة، فيكون ثمة خطر أن يخاف الشخص النائم الماشي أثناء النوم ويشعر بالذعر ويرتعب، وقد يسقط ويقع أرضاً أو قد يحدث ما يشبه ذلك ويصاب بجروح.
أما أفضل ما نفعله في مثل هذه الحالات، فهو «مرافقة الشخص النائم الماشي وقيادته إلى السرير كي يتابع نومه»، وفق الخبير الألماني، مضيفاً أنه «من المفيد إشعال الضوء الليلي الخافت في غرفة النوم، وذلك لأن بإمكان الشخص النائم الماشي أن يرى الضوء من خلال عينيه المفتوحتين قليلاً، ويتبع مسار الضوء إلى السرير».

 («دويتشه فيله»)