مشاكل النوم «إنذار مبكر» لانحراف المراهقين

خلصت دراسة حديثة الى أن مشاكل النوم لدى المراهقين قد تكون علامة تحذير مبكرة من احتمال انجرافهم لتناول الكحول واستخدام المخدرات بطريقة غير قانونية، والسلوكيات الجنسية الضارة.
ووجد باحثون أميركيون أن المراهقين الذين يعانون من مشاكل في النوم يرجح أن ينخرطوا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر خلال السنوات التالية، مقارنة بأولئك الذين ينامون جيداً.
ونصح الباحثون أولياء الأمور بمزيد من الانتباه إلى أوقات نوم أبنائهم، في هذه الفئة العمرية. وأشارت دراسة أخرى إلى أن النوم الجيد ليلاً عامل رئيسي في اتخاذ القرارات السليمة. ونشرت الدراسة في دورية «إدمان الكحوليات» المختصة بالبحوث التجريبية والسريرية.
وحلل الباحثون بيانات أكثر من 6500 مراهق، وتتبعوا أنماط نومهم وتناولهم للكحوليات والمخدرات، وذلك عبر مسح واسع أجري في أنحاء الولايات المتحدة على ثلاث مراحل بين العامين 1994 و2002.
وتبين أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم وقت استجوابهم للمرة الاولى كانوا أكثر عرضة لمشاكل تناول الكحول والمخدرات في ذلك الوقت.
لكن الباحثين رغبوا أيضاً في استخلاص ما إذا كانت قلة أو اضطراب النوم يرتبطان بحد ذاتهما بتطور هذه المشكلة، في مراحل الحياة اللاحقة.
وأشارت الدراسة إلى أن المراهقين الذين يعانون من مشاكل في النوم مرة واحدة على الأقل أسبوعياً كانوا أكثر عرضة لشرب الكحوليات بكثرة، أو ممارسة عادات جنسية ندموا عليها لاحقاً، عندما شربوا الخمر وتناولوا المخدرات بطريقة غير قانونية في السنوات التالية.
وكلما زادت مشاكل النوم عمقاً بدت الصلة بين الأمرين أكثر قوة.

 («بي بي سي»)