5 مشروبات عشبية مغلية تحقق فوائد مذهلة لجسمك.. هل تتناولها؟
يعتمد الكثير من الأشخاص على شاي الأعشاب نظراً للفوائد الصحية الذهبية التي يقدمها، ومنها مساعدة الهضم، وتحسين مستويات الكوليسترول، ومكافحة العدوى وتسكين الآلام، وعلاج أعراض البرد، وتقوية المناعة وغيرها من الفوائد.
إليكم 5 أنواع من شاي الأعشاب (مغلي بعض الأعشاب) الصحية يمكن تجربتها وحدد فائدتها بالنسبة لجسم الإنسان، ومن هذه الأعشاب:
الشاي الأخضر:
مشروب غني بمضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً في توازن صحة الجسم. ويحسن الذاكرة. كما يعمل على إرخاء العضلات، و زيادة الشعور بالهدوء، ولديه القدرة على تحفيز نشاط الدماغ .