يفضّل العديد من الأشخاص تناول الزيتون الأسود عن الأخضر المر. دون معرفة فوائد الأخير الكبيرة على صحة الإنسان. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرزها:
1- مضاد للأكسدة.
2- يقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.
3- يكافح الالتهابات، ويحدّ من نموّ الكائنات الحيّة الدقيقة الضارة.
4- تحسين صحة القلب.
5- ينظم مستويات الكوليسترول.
6- تحسين مستويات السكر في الدم.
7- تقليل ظهور التجاعيد.
8- خسارة الوزن.
يعتبر السلوليت ظاهرة شائعة تصيب نحيفات الجسد وأصحاب الأجسام الممتلئة على حد سواء ويتكون السيلوليت من خلايا دهنية كبيرة الحجم تتركز تحت الجلد ومع مرور الوقت تتكاثر وتتضخم ويؤدي نمو الخلايا الدهنية وخلايا النسيج الضام التي تتواجد تحت الجلد إلى ظهور السيلوليت والذي يعرف باسم “قشرة البرتقال”.
السيلوليت، خصوصية أنثوية
غالبا ماترتبط ظاهرة السيلوليت بالأناث إذ تؤدي قلة الحركة إضافة إلى بعض العوامل الهرمونية لظهور السيلوليت.
يكمن السر في كوب من عصير يتم إعداده من مكونات في متناول الجميع، وهي مكونات طبيعية وعضوية لتحقيق نتيجة فعالة في هذا الصدد.
ويمكن إعداد هذا العصير بالمكونات التالية: تفاحتين وجزرتين وربع ليمونة وقطعة من الزنجبيل، ويتم تناول مزيج هذا العصير قبل موعد النوم بقليل.
وتساعد العناصر الطبيعية الموجودة في هذا العصير على تقليل الإفرازات المخاطية في مجرى الأنف والحلق ما يساعد على التنفس بسهولة أثناء النوم، وبذلك يساهم في معالجة أزمة الشخير.
هي بكتيريا شكلها يشبه الحلزونه، هذه البكتيريا تُصيب كلا الجنسين إلا أن غالبية المرضى لا تظهر عليهم أية أعراض لكن10٪ من المصابين قد تتطور عندهم وتؤدي إلى مرض القرحة الهضميه أو سرطان المعدة.
تنتقل من شخص لآخر عن طريق البراز أو الفم وبسبب سوء المرافق الصحية.
علامات وجود الجرثومه الحلزونيه في المعدة:
1- الانتفاخ وألم في القولون.
2 التجشؤ والحرقه.
3- الغثيان والتقيؤ.
4- ألم في البطن والمعده وعدم الراحه.
5- تعب مستمر وارهاق وكسل.
6- اكتئاب والنوم الكثير.
7- قلة الشهيه.
للتخلص من هذا المرض الموسمي عليك إتباع مع يلي للحفاظ على صحتك
1:الإبتعاد نهائيا عن التدخين وعدم الجلوس في غرفة أو مكان مع مدخنين .
2:عليك بالماء فهو يجعل المخاط سائل مما يقلل نسبيا من إنسداد الأنف ويساعدك على التنفس بطريقة سهلة جدا .
3: النوم على ظهرك ورفع رأسك لأعلى لتبقى ممرات الهواء داخل الأنف مفتوحة وتستطيع التنفس بطريقة أسهل .
4:استنشاق البخار بمعنى أثناء الأستحمام حاول جاهدا ان تستنشق البخار فهو هواء دافيء يساعد في جعل المخاط سهل مما يجعل من التنفس أمرا سهلا .
كشفت أخصائية التغذية الروسية، سفيتلانا كوندراشوفا، عن المنتجات التي تساعد على سد نقص الكالسيوم الذي يعتبر عنص غذاء دقيق مهم جدا للحفاظ على صحة الجسم.
وقالت الأخصائية إن أسماك البحر والطحالب تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم، على سبيل المثال، يمثل 100 غرام من الطحالب حوالي 800-1100 ملغ من العناصر القيمة، حسبما نشرت قناة "مير 24" الروسية على موقعها الإلكتروني اليوم الاثنين.
يمكن أن تكون المكسرات مصدرا مهما آخر للكالسيوم، وخاصة اللوز، كما تنصح الخبيرة باستخدام الأعشاب الطازجة كمادة مضافة للأطباق، ويمكن أيضا رش بذور الكتان وعباد الشمس والخشخاش على العصيدة أو العصير.
زفت شركة "غوغل" الأمريكية بشرى سارة إلى أصحاب هواتف "أندرويد"، واعدة إياهم بوضع حد للمتطفلين، لمنع استغلال بياناتهم في أغراض سيئة مثل التجسس أو التطفل عليهم لأغراض إعلانية مثلاً.
وقالت غوغل، بحسب ما أورده موقع "إنغادجيت" التقني المتخصص، «سنفرض قيوداً على التطبيقات الموجودة على هواتف "أندرويد"، بحيث لا يمكنها رؤية ما يثبته المستخدمون على هواتفهم من تطبيقات أخرى».
وستكون تلك القواعد مطبقة على التطبيقات المثبتة على الجهاز بنظام تشغيل "أندرويد 11" وما هو أحدث، وستكون محاولة متجر "غوغل بلاي" لمعرفة مخزون الجهاز من التطبيقات المثبتة بمثابة "معلومات شخصية حساسة وسرية".
عتبر واتساب تطبيق المراسلة الفورية الأكثر انتشارا بين التطبيقات التي تتيح للمستخدمين إرسال الرسائل وإجراء المكالمات وكذلك مشاركة الصور والمواقع والمستندات والوسائط الأخرى مع أصدقائهم.
في كانون الثاني الماضي، واجه واتسآب قدرًا كبيرًا من ردود الفعل من مستخدميه في كل مكان في العالم، بعد أن قام واتسآب بتحديث سياسات الخصوصية الجديدة.منذ ذلك الحين بدأ واتسآب تحديث ميزاته بعناية فائقة ووضع حركة مستخدميه أولاً على الرغم من أن لطالما وضعت منصة وسائل التواصل الاجتماعي راحة استخداماتها أولاً.
أطلقت شركة إنستغرام تحذيراً مستخدميها من رسائل تضم منشورات تدعي أنها من الشركة، وأوضحت أن هذه الرسائل من تصميم هاكرز بهدف الوصول الكامل لحسابات المستخدمين.
وقالت الشركة في منشور لها: “إذا تلقيت رسالة مباشرة أو رسالة بريد إلكتروني تدعي حدوث انتهاك لحقوق الطبع والنشر على حساب الوسائط الاجتماعية الخاص بك فكن حذراً، فمن المؤكد أنها عملية احتيال خطيرة”.
إذا سألت أي مستخدم للهواتف الذكية ماذا تتمنى أن تُحسن في هاتفك فإن أي إجابة ستحصل عليها لن تخلو من البطارية فما من مستخدم إلا ويتمنى أن يمتلك بطارية أكبر لهاتفه مهما كانت المتواجدة كبيرة. هذا الشعور الدائم بالرغبة في زيادة سعة البطارية والفترة بين كل عملية شحن والأخرى لم يكن موجوداً منذ سنوات، بل أنه كلما عدنا للوراء كلما تفاخرنا ببطاريات هواتفنا مع أنها في الحقيقة كانت أقل سعة وأقل أداءً فما السبب إذاً لهذا الشعور؟
شبكات الاتصال