كشف مجلس الصحة الخليجي مدى صحة القول بإن طقطقة الأصابع تصيب الإنسان بالخشونة في المفاصل.
وقال مجلس الصحة الخليجي في مقطع فيديو عبر حسابه على "تويتر" إن نسبة كبيرة من الناس تصل إلى 25 من إلى 54% تمارس طقطقة الأصابع.
وأشار إلى أن طقطقة الأصابع تنتشر بشكل أكبر بين الذكور، عازيا سببها في بعض الأحيان إلى الشعور بالتوتر.
وعن سبب حدوث الأصوات الناتجة عن طقطقة الأصابع، أوضح المجلس أنه نتيجة تحرك فقاعات النيتروجين من مكانها في السائل الزليلي.
يؤدي عدم ممارسة الرياضة وقضاء الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر والتلفزيون والجلوس بشكل عام، إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى من تقل أعمارهم عن 60 عاما.
ووفقا لبحث جديد نُشر في مجلة Stroke، فإن البالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عاما والذين تمتلئ أيامهم بوقت فراغ مستقر (بما في ذلك استخدام الكمبيوتر أو التلفزيون أو القراءة) وقلة النشاط البدني يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من الأشخاص الأكثر نشاطا بدنيا.
يعتبر رهاب الشيخوخة، أحد أكثر أنواع الرهاب المنتشرة في العالم. لأنه لا يوجد بين الناس من يريد الظهور بهيئة قبيحة أمام الآخرينن أو أن يكون عبئا على أقاربه.
ويرافق الخوف من التقدم في السن، الخوف من الشعور بالوحدة. لذلك نلاحظ أن الجميع منشغلون بمظهرهم وبمسألة الشيخوخة. لأنه بالطبع، لا أحد يريد أن يفقد شبابه في وقت مبكر.
ولكن لماذا تشيخ بشرتنا قبل الأوان؟
النقرس هو نوع مؤلم من التهاب المفاصل يسبب الآلام الشديدة والمفاجئة، ويمكن لبعض الأطعمة في نظامنا الغذائي أن تعزز المرض أو تساعد في تجنبه.
وسواء عانيت من النقرس من قبل، أو كنت ترغب في تجنبه في المستقبل، فأنت بحاجة إلى معرفة الأطعمة الخمسة التي يجب تجنبها والأطعمة الخمسة التي يجب استبدالها بها.
ما هو النقرس؟
النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل ينتج عن ارتفاع مستويات حمض البوليك في مجرى الدم.
لربما مررت بتجربة تستيقظ فيها فزعًا، وتشعر بثقل في صدرك يمنعك من الحركة، و لا يمكنك تحريك أي عضلة من جسمك، ومنها لسانك، ولا تستطيع الكلام حتى. تُعرف هذه الحالة بالجاثوم، أو شلل النوم.
تكون في هذه الحالة مستيقظًا و متأكدًا من يقظتك؛ لأنك ترى وتسمع ما حولك بشكل طبيعي، ولكنك لا تستطيع النهوض من فراشك كي تهرب من شيء ما يسبب لك فزعًا، ثم فجأةً، يتحرر جسدك «تستيقظ».
كانت هذه الحالة على مر التاريخ مصدرًا للأفكار الشعبية، إذ فسرت لهم أسبابًا خرافيةً حول وجود كائن يجثم على الصدر، ويمنع النائم من النهوض.
وفقًا لما ورد فى دراسة للجمعية الأوروبية لأمراض القلب التي أعلن عنها فى مؤتمر علمي بعنوان (رعاية القلب والأوعية الدموية) فإنه يقل تشخيص الإناث بآلام الصدر عن الذكور، وأن الإناث الذين يعانون من ألم فى الصدر كانوا أكثر حظًا من الرجال فكان باستطاعتهم الانتظار 12 ساعة أو أكثر قبل الاحتياج إلى تدخل طبي.
يعد زيت شجرة الشاي زيتًا أساسيًا له فوائد عديدة للبشرة، وهو بديل للعلاجات التقليدية. يستخدم زيت شجرة الشاي لعلاج الحالات والأعراض التي تصيب البشرة والأظافر والشعر، ويمكن استخدامه أيضًا مزيلًا للعرق أو طاردًا للحشرات أو غسولًا للفم، ويستطيع معالجة بعض الأمراض الجلدية أو تحسين المظهر العام للجلد عند استخدامه موضعيًا.
ما فوائده للبشرة؟
يعد زيت شجرة الشاي فعالًا في تعزيز صحة البشرة، وذلك عبر تلطيف وعلاج عدة أنواع من المشاكل التي تصيبها، لكن يجب استخدامه مع أخذ بعض الاحتياطات مثل:
تشير الجينيفيليا Gynephilia إلى انجذاب الفرد بغض النظر عن جنسه إلى سمات الأنوثة؛ ويقصد بذلك الانجذاب نحو النساء أو الأشخاص الذين يتشاركون بعض السمات مع النساء.
يعد الفلافل من أكثر الاطعمة المنتشرة في العالم العربي، فهو لا يتميز بطعمه اللذيذ فقط، بل بفوائده التي تعود على الصحة أيضًا، تعرف على فوائد الفلافل في ما يأتي:
7 من أهم فوائد الفلافل الصحية
الكثير منا يحب تناول الفلافل لطعمه اللذيذ، وسعره المعتدل، كما يعد من أفضل الأطعمة التي يمكن إدراجها ضمن نظامك الغذائي، إذ له العديد من الفوائد الصحية. نقدم لك في المقال الاتي أهم فوائد الفلافل.
فوائد الفلافل الصحية
أهم فوائد الفلافل الصحية نذكرها في ما يأتي:
يحتاج جسم الإنسان إلى كمية أكبر من السوائل النشطة، ويؤدي نقص السوائل إلى التحص البولي (تشكل حصيات في المجرى البولي).
ووفقا لطبيب الأورام والمسالك البولية ياروسلاف بوتابوف، فإن الجسم يفقد في الحرارة كمية كبيرة من الرطوبة. ولكن حتى في الطقس البارد، يجب ألا تقلل من كمية المياه المستخدمة لتجنب حصوات الكلى.
كما أوضح أنه في الطقس الحار، يجب مضاعفة استهلاك المياه تقريبًا. ولكن حتى في موسم البرد، لا تنسوا توازن الماء في الجسم، يمكن أن يصبح نقص السوائل أحد أسباب ظهور التحص البولي. ومع ذلك، بشكل عام، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لمثل هذه المشكلة.