الارق المزمن.. قاتل

أفادت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن دراسة أعدها باحثون من جامعة اريزونا استمرت 40 سنة ودققت في تأثير الأرق على المدى الطويل، أكدت ان استمرار هذه الحالة لمدة 6 سنوات أو أكثر، مرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 58%.

كما تبين ان الأرق المزمن يزيد التهابات الدم، التي تتسبب بأمراض القلب والسكري والبدانة والسرطان والخرف والاكتئاب.

يشار إلى ان المقصود بالأرق المزمن هو المعاناة من مشاكل في النوم لمدة 3 أيام على الأقل أسبوعياً، والذي يدوم لما لا يقل عن 3 أشهر.

وكالات