طريقة خفض ضغط الدم بدون دواء ؟
أفادت دراسة أن ممارسة التمارين الرياضية قد تخفض ضغط الدم بقدر ما يفعل الدواء.
وجمع الباحثون بيانات ما يقرب من 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم وممارسة التدريبات على خفض ضغط الدم. ووجد الباحثون أن الأدوية والرياضة خفضت ضغط الدم بنحو تسعة مليمترات زئبق لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.