تريد وقف التدخين؟ تحكّم بالغضب إذاً

المدخنون العازمون، جدياً، على الإقلاع عن هذه العادة.. مدعوون إلى الخضوع لجلـسات التحكّم بالغضب.
أظهر اختبار أجرته جامعة «كاليفورنيا» على 20 شخصاً، أن مادة النيكوتين تخفف من حدة العدائية. وافترض الباحثون أن المدخنين هم أكثر الأشخاص عرضة للغضب، ولذا فإن معالجة هذه المسألة قد تكون جزءاً حيوياً من جلسات التوقف عن التدخين.
وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في الإقلاع عن التدخين، هم الذين يجدون صعوبة أكبر من غيرهم في الهدوء ويلجأون إلى السيجارة لتهدئة روعهم.

المصدر: يو بي آي