احذر الحمية.. قد تنقلب عليك!

جهود مكافحة البدانة قد تنقلب عليك أحياناً. ذلك ما حذّرت منه دراستان علميتان.
ووجدت دراسة أجرتها جامعة «بريستول» البريطانية أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً منخفض السعرات الحرارية غالباً ما يميلون إلى تناول وجبات غذائية أكبر، لدرجة أن بعضهم تناولوا وجبات تحتوي على سعرات حرارية كاملة، كما لو أنهم لا يتبعون أي حمية.
وفي دراسة أخرى للجامعة ذاتها، طُلب من أطفال تراوحت أعمارهم بين 10 و12 عاماً، اختيار وجبة من بين ست وجبات سريعة غير صحية، فاختار الأطفال المحرومون عادة من تناول الحلوى أو الشوكولا، الأطباق التي تحتوي على أكبر قدر من السعرات الحرارية، ما يعني أن «الحرمان من الأكل غير الصحي.. قد يؤدي إلى أكل غير صحي» عموماً.

المصدر: السفير نقلاًعن «دايلي تلغراف»