صحة

26-07-2009

الوزن والصيف واغراءات المثلجات والحلويات والمرطبات

في الصيف يواجه كل شخص تحدياً كبيراً هو كيفية المحافظة على الوزن، أو على الأقل عدم تسجيل زيادة كبيرة فيه. البعض ينجح، ولكن كثيرين يفشلون في مسعاهم بسبب اغراءات الصيف وما أكثرها خصوصاً الحلويات والمسليات ومثلجات الحليب والمشروبات
25-07-2009

إزاء الأرق.. افعل ولا تفعل

كشفت دراسة مسحية أجرتها المؤسسة الوطنية للنوم في الولايات المتحدة أن 30% من سكان البلاد يعانون من مظاهر الأرق والنوم المتقطع أو عدم القدرة على النوم.

25-07-2009

كيف يمكن الحفاظ على مستوى الطاقة أثناء الحميات الغذائية؟

 يواجه كثير من الناس حول العالم خطر السمنة، كما يحاول كثيرون تجنب السمنة قبل وصولها إليهم، فيلجأ غالبيتهم إلى الحميات الغذائية، التي ترتكز على كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد باعتبارها أبرز أسباب السمنة.
25-07-2009

تسميم عرفات: القصة الكاملة

كانوا كلما «عطس» يقومون باستدعاء طبيبه الخاص الدكتور اشرف الكردي. لكنه عندما مرض لآخر مرة لم يستدعوه. بعد 18 يوما على النكسة الصحية الخطيرة التي اصابته استدعوا فريقا طبيا مشتركا من مصر وتونس.
24-07-2009

دراما سوريا: يا ورد مين يشتريكِ...

«الدوّامة» و«عن الخوف والعزلة» و«قلبي معكم» ثلاثة مسلسلات لا تزال حتى الساعة خارج السباق الرمضاني. أما القاسم المشترك بينها، فهو أنّها أُنتجت بمال سوري... وتعاني صعوبةً في التسويق
23-07-2009

تمارين لحماية السائقين من آلام الظهر

تساعد التمارين الرياضية لفترة قصيرة على التخلص من آلام الظهر الناجمة عن قيادة السيارات فترات طويلة.

وتؤكد حركة "صحة الظهر" في مدينة سلزينغن شمالي ألمانيا أن التوقف والراحة كل ساعتين تمثل أفضل حماية ممكنة ضد حالات الشد العضلي.

23-07-2009

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟

أكدت دراسة أعدها المركز الطبي في العاصمة التشيكية براغ نهاية الأسبوع الماضي أن عدم تمرين الذاكرة يوميا يؤدي إلى ضعفها وبالتالي إلى النسيان المستمر حتى وإن كان الإنسان في عمر الشباب.
Subscribe to صحة