أسرة

24-03-2024

طعام يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار

يؤدي ارتفاع الكوليسترول، المعروف أيضًا بـ”القاتل الصامت”، إلى مشكلات صحية في القلب والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.

يمكن أن يساعد الدواء المعروف باسم “الستاتين” في خفض مستويات الكوليسترول المنتجة في الجسم، ولكن يُظهر البحث أن فول الصويا قد يكون مفيدًا أيضًا.

24-03-2024

الحكة علامة على الإصابة بمرض السكري!

يحدث مرض السكري عندما يفشل الجسم في امتصاص السكر (الجلوكوز) في الخلايا واستخدامه كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم.

ورغم أن السكري يُعتبر مرضاً شائعاً، إلا أنه يمكن أن يكون له عواقب خطيرة.

وهناك نوعان رئيسيان من السكري : النوع الأول والنوع الثاني.

في السكري من النوع الأول، يُهاجم جهاز المناعة في الجسم الخلايا التي تنتج الإنسولين ويدمرها، مما يجعل الجسم غير قادر على إنتاج أي إنسولين.

أما في النوع الثاني الأكثر شيوعاً، فيحدث عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنسولين، أو عندما لا تستجيب خلايا الجسم بشكل كافٍ للإنسولين.

24-03-2024

خبراء يتوقعون :الوباء القادم أقرب مما نتصور

Image

قبل 4 سنوات تقريبًا، أعلنت دول العالم عن أول إغلاق بسبب فيروس كورونا، مما أدى إلى إصدار أوامر بالبقاء في المنازل.

أصبح العمل من المنزل أمرًا شائعًا، وانفصل الأشخاص عن أحبائهم، بينما كان العاملون في الخطوط الأمامية يواجهون فيروسًا جديدًا وغير معروف.

مع انتهاء أزمة كورونا الخانقة، يطرح السؤال حول مدى إمكانية تكرار الإغلاق في حال ضربتنا جائحة أخرى، وكيفية تعاملنا معها.

يحذر العلماء من أن ظاهرة الاحتباس الحراري وإزالة الغابات تزيد من احتمالية “انتقال” العوامل الفيروسية أو البكتيرية من الحيوانات إلى البشر وتسبب في جائحة جديدة.

24-03-2024

المواد الكيميائية.. مخاطر متزايدة وتوعية غائبة

مع غياب البرامج التوعوية عن شرائح المجتمع، يجهل البعض ما للمواد الكيميائية من مخاطر على الإنسان ومحيطه، ومن هذه المواد الخطرة المواد المشعة والمتفجرات والغازات القابلة للاشتعال والسامة والمواد الصلبة التي تشتعل عند البلل أو تلك التي تشتعل تلقائياً، والأسمدة الكيماوية ومبيدات الآفات الزراعية.

يمكن للمواد الكاوية سواء سائلة أو صلبة أن تدخل العين وتؤذيها وتسبب أضراراً وربما عمى، وهذا يستدعي وضع وجه المصاب تحت ماء بارد يجري، بحيث لا تصاب العين السليمة، ثم تضمد العين بقطعة شاش، وينقل المصاب إلى المشفى.

22-03-2024

أدوية يجب أن لا تشرب مع القهوة

تشير الدراسات إلى أن القهوة قد تحفّز معدتك، مما يؤدي إلى تغيير الوقت الذي يستغرقه الطعام للوصول إلى جهازك الهضمي. ويمكن أن يتفاعل فنجان القهوة الصباحي أيضًا مع الأدوية التي قد تتناولها، ويغيّر مدى سرعة امتصاصها في مجرى الدم أيضًا.

وهذا يعني أن شرب القهوة في الوقت نفسه الذي تتناول فيه أدويتك قد يؤثّر على مدى فائدتها بالنسبة لك.

في عام 2020، قامت مجموعة من الباحثين بمراجعة العديد من الأدوية وكيفية تأثرها بالقهوة، وأفادوا أن القهوة تؤثّر بشكل كبير على امتصاص وتوزيع واستقلاب وإفراز العديد من الأدوية.

17-03-2024

دراسة تحذّر من شطف الأنف بماء الصنبور

حذّرت دراسة جديدة من أن غسل الأنف لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية باستخدام ماء الصنبور قد يؤدي إلى الإصابة بعدوى قاتلة تسمى “الأميبا الآكلة للدماغ”، بحسب ما نقلته “إندبندنت”.

وأبلغ باحثو المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) عن 10 حالات لأشخاص أصيبوا بعدوى “الأميبا” عند شطف الأنف، خلال العقد الماضي، وتوفي 3 منهم، إذ عانى جميع الأفراد العشرة من ضعف في جهاز المناعة، كما عانى 7 من التهاب الجيوب الأنفية المزمن.

13-03-2024

كيفية تجنب الصداع في رمضان

من المعروف أن صيام الشهر الفضيل يجب أن يكون منذ مطلع الشمس وحتى غروبها، وهي فترة طويلة تمتد لأكثر من أربعة عشر ساعة خلال فصل الصيف 

وسواء كان الصيام في الصيف أو في الشتاء فإن الكثير من الصائمين يعانون من الصداع في فترتي الظهيرة وقبيل الأذان وهذا بسبب عدد من الأمور. 

سنعرض في هذا المقال طرقاً لتجنُّب الصداع في شهر رمضان المبارك.

أسباب الصداع في رمضان 

وهناك أسباب مختلفة تسبب الصداع في رمضان ومنها:

13-03-2024

هل انتهاء صلاحية الدواء تعني عدم فعاليته؟

تجدر الإشارة بأن التعامل مع موضوع الأدوية يجب أن يتم بحذر لكونها مركبات كيميائية لها تأثيرات عديدة..ولهذا السبب نقدم لكم التفسير الكامل في مقالنا.

قصة تاريخ انتهاء الصلاحية

عام 1979، قررت منظمة الصحة الأميركية وضع تاريخ انتهاء صلاحية للأدوية، ولمعرفة هذا التاريخ تخضع الأدوية لعدة اختبارات، كوضعها في ظروف تخزين غير طبيعية، مثل درجة حرارة 40 ونسبة رطوبة 70% وظروف ميكانيكية أخرى، ثم يُدرس الدواء في هذه الظروف، وتُحسب المدة لفعاليته الكاملة 100%، وعلى أساسها يوضع تاريخ انتهاء الصلاحية.

09-03-2024

إدارة الدواء الأمريكية تعتمد عقار «Wegovy» لإنقاص الوزن

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على عقار لإنقاص الوزن تنتجه شركة Novo Nordisk.

وذكرت المعلومات، أن إدارة الغذاء والدواء الأميركية وافقت على عقّار Wegovy لإنقاص الوزن، لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية لدى البالغين الذين يعانون السمنة ولا يعانون السكري.

02-03-2024

ماذا يحدث للجسم عند التوقّف عن تناول اللحوم؟

أفاد تقرير نشره موقع “هيلث دايجست” الأمريكي بتأثير تغيير نمط الحياة إلى نظام غذائي نباتي على صحة جهاز الهضم.

يُشير التقرير إلى أن الكثيرين الذين يسعون للحفاظ على لياقتهم وبناء العضلات يعتمدون على اللحوم كمصدر جيد للبروتين.

وفي ظل انتشار النظام الغذائي النباتي، يتجه الناس نحو مصادر بديلة للبروتين الحيواني كالعدس والتوفو والكينوا.

يُشير التقرير أيضًا إلى الأبحاث التي تدعم تحسن صحة الأمعاء مع تقليل استهلاك اللحوم، حيث يتناول المبتدئون في هذا النمط الغذائي فوائد تقليل بكتيريا الأمعاء المسببة للالتهابات.