الغفوة لتخفيف آلام الرأس تفتح الباب على الأرق

18-02-2009

الغفوة لتخفيف آلام الرأس تفتح الباب على الأرق

وجد باحثون أميركيون ان اللجوء إلى النوم لفترة قصيرة أو أخذ غفوة بسيطة من أجل التخلص منالغفوة لتخفيف آلام الرأس تعتبر رابطاً بين آلام الرأس واضطرابات النوم آلام رأس مزمنة ناجمة عن الضغوط يؤدي إلى حالة من الأرق المزمن.

وقام الباحثون في المركز الطبي في جامعة راش في شيكاغو بمقارنة مجموعة مؤلفة من 32 امرأة تأكدت معاناتهم من آلام الرأس الناجمة عن الضغوط بمجموعة أخرى من 33 امرأة يعانين من آلام بسيطة.

وتبين ان 81 بالمئة من النساء في المجموعة الأولى يلجأن إلى النوم من أجل التخلص من آلام الرأس.

لكن الدراسة، التي نشرت في مجلة "طب النوم السريري" الأميركية، وجدت ان الغفوة لتخفيف آلام الرأس تعتبر رابطاً بين آلام الرأس واضطرابات النوم.

وقال معد الدراسة جايسون سي أونغ في بيان "الأرق مشكلة يشكو منها الكثير ممن يعانون من آلام الرأس وعلى الرغم من ان النوم لفترة صغيرة يخفف الألم إلا انه يزيد من حاجة الدماغ للنوم في الليل ما يؤدي إلى تقلص القدرة على النوم ليلاً لفترة كافية".

وأظهرت الدراسة ان 58 بالمئة من النشاء في المجموعة الأولى يقلن ان المشاكل في النوم تتسبب بآلام الرأس مقارنة مع 18 بالمئة من النساء في المجموعة الثانية.

المصدر: وكالات

إضافة تعليق جديد

لا يسمح باستخدام الأحرف الانكليزية في اسم المستخدم. استخدم اسم مستخدم بالعربية

محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين.

نص عادي

  • لا يسمح بوسوم HTML.
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.
  • يتم تحويل عناوين الإنترنت إلى روابط تلقائيا

تخضع التعليقات لإشراف المحرر لحمايتنا وحمايتكم من خطر محاكم الجرائم الإلكترونية. المزيد...