8 أطعمة تخلصك من الشعور بالتعب والإرهاق وتنشيط الدورة الدموية.. اكتشفها الآن
وصول الدم إلى القلب والرئتين هو أمر هام لصحة الجسم وتتكون الدورة الدموية من دورتين دورة صغري ودورة كبرى والتي تحمل الدم غير المؤكسد إلى القلب والرئتين، وهذه العملية مهمة للشعور بالنشاط والحيوية والقدرة على العمل، ولهذا فإن تنشيط الدورة الدموية هو أمر مهم للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض ولوصول الدم إلى الأطراف، فتعرّف على كيفية تنشيط الدورة الدموية بالأطعمة والطرق الأخرى.
كيفية تنشيط الدورة الدموية بالأطعمة
هناك أطعمة وأعشاب تساعد على تنظيم الدورة الدموية، وهي:
الثوم