الرياضة الروحية.. من أسرار الحياة الطويلة
تقود عالمة الكيمياء الحيوية في جامعة كاليفورنيا في مدينة سان فرانسيسكو الأميركية إليزابيت بلاكبورن، والحائزة جائزة نوبل، دراسة علمية لإثبات تأثير التأمل الروحي والابتعاد عن الإجهاد على ارتفاع معدلات التقدم في السن.
وتدرس هذه الباحثة مجموعة من الاختبارات لإثبات حقيقة هامة، وهي أن ممارسة التأمل الروحي والابتعاد عن الإجهاد، قد تؤدي بالفعل إلى إبطاء عملية التقدم في السن، وإطالة الحياة.