الدماغ يتقلص ما لم يتم تحفيزه

قال باحثون أستراليون ان الدماغ يتقلص بسرعة أكبر ما لم يتم تحفيزه من خلال حل الألغاز أو تعلم لغات جديدة.
وذكرت وكالة الأنباء الأسترالية »آي آي بي« أن التصوير المقطعي للدماغ أظهر أن الناس الذين لا يلتزمون في نشاط عقلي معقد طوال حياتهم، يعانون من تقلص، بنسبة مرتين أكثر من غيرهم، في جزء رئيسي من دماغهم في سن الشيخوخة مما يؤكد الرابط بين نمط الحياة والإصابة بالخرف، وان الرياضة العقلية، مثل حل الألغاز وتعلم لغات جديدة، يجنب المرء من أمراض الشيخوخة.
وقال مايكل فالنزويلا في كلية الطب النفسي في جامعة نيو ساوث وايلز »لدينا دليل قوي على ان الناس الذين يستخدمون دماغهم أكثر من غيرهم يعانون من تقلص الدماغ بنسبة أقل. وآمل أن يعتبر الناس هذا الأمر دعوة لاستخدام دماغهم لأن هذا الأمر يساعدهم في تأخير أو حتى الحؤول دون الإصابة بالخرف«.
وقام فريق البحث بدراسة شملت ٥٠ شخصاً في الستينيات طوال ٣ سنوات، فتبين ان من كانوا ناشطين عقلياً خلال حياتهم يملكون مركز ذاكرة كبيرا في دماغهم. وتبين ان دماغ من كان نشاطهم العقلي منخفضا طوال حياتهم تقلص بمعدل النصف خلال السنوات الثلاث.

المصدر: يو بي آي