حياة خالية من «السجاير» والاكتئاب

الإقلاع عن التدخين يحسّن الرفاه الذهني، تماماً كالخضوع لعلاج مضاد للاكتئاب، وفق دراسة نشرت في مجلة «بريتيش ميديكال جورنال» الطبية. بعد تحليل نتائج 26 دراسة عن هذا الموضوع، كشف باحثون في «جامعة برمنغهام» البريطانية أنّ آثار الإقلاع عن التدخين قد «تساوي أو تتخطى نتائج تناول مضادات الاكتئاب لمعالجة القلق المرضي أو اضطرابات المزاج». الأبحاث شملت أشخاصاً كانوا يدخنون بين 10 و40 سيجارة يومياً، بينهم 48% من الرجال (معدل العمر يناهز الـ 44)، خضعوا للمراقبة قبل إقلاعهم عن التدخين وبعده، ليتبيّن أنّ من توقفوا عن استهلاك التبغ هم «أقل إحباطاً وتوتراً، وأكثر إيجابية».

وكالات