الرياض

إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعٌ فإن الخطوات الأولى لخفضه هي بالابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون المشبعة بالكوليسترول، والعمل على إنقاص الوزن إن كان زائداً، إضافة إلى القيام ببعض التمارين الرياضية بشكلٍ منتظمٍ، وهنا نسرد بعض المعلومات الغذائية الهامة والتي تساعد على خفض الكوليسترول:

مع بداية كل عام دراسي تطلب وزارة التربية من مديرياتها التقيد بالشروط والأسس المحددة لتحويل المعلمين والمدرسين إلى أعمال إدارية بسبب أوضاعهم الصحية وتنظيم دراسة الطلبات من أجل تحويلهم إلى أعمال مناسبة لأوضاعهم الصحية وذلك في إطار الحرص على حسن سير العملية التربوية، إلا أن هذه التعليمات تتبخر في مكاتب التنفيذيين بالوزارة عبر مخالفتها من خلال اتصالات عديدة مع مدراء التر

تدهورت أسهم شركة المملكة القابضة وخسر الأمير السعودي ورجل الأعمال الملياردير الوليد بن طلال ما قيمته 750 مليون دولار، بعدما اُوقف السبت، من بين 17 أميراً سعودياً على الأقل وكبار المسؤولين السعوديين، في إطار عملية مكافحة الفساد في المملكة.

بعيداً عن الأسباب السياسية التي دفعت وليّ العهد السعودي محمد بن سلمان إلى اعتقال عدد من الأمراء والوزراء السابقين، إلا أنّ بين الأسماء التي أُلقي القبض عليها ثلاثة سعوديين من أهمّ مالكي الإمبراطوريات الإعلامية، وهم: الأمير الوليد بن طلال مالك قنوات «روتانا»، ووليد الإبراهيم صاحب شبكة mbc، وصالح كامل مالك محطات art.

نعاني في حياتنا اليومية والعملية خاصة من ألام وأوجاع نتيجة الجلوس فترات طويلة خلال العمل المكتبي وخاصة أمام جهاز الكمبيوتر (الحاسوب)، أو عندما نمارس جهداً مهنيّاً أو حِرَفيَاً؟ ولا يقتصر الأمر على ذلك، بل أن هنالك مَن تنتابه أوجاع حتى وهو جالس على أرائك مريحة، أو خلال نومه في فراش وثير!

لم تمضِ ساعات على الأمر الملكي القاضي بتشكيل لجنة عليا لمكافحة الفساد برئاسة ولي العهد السعودي محمد بن سلمان حتى تناقلت مواقع سعودية أنباء اعتقال عدد من الأمراء ورجال الأعمال المعروفين.

استطاع الأميركي جيف بيزوس، مؤسس موقع “أمازون” للتجارة الإلكترونية، أن ينتزع لقب الرجل الأغنى في العالم هذا العام من بيل غيتس مؤسس مايكروسوفت، ليصبح بيزوس (53 عاما) على قمة الأغنياء، وفقا لمؤشر وكالة “بلومبيرغ” للأنباء، وبلغت قيمة ثروة بيزوس 93 مليار دولار، فيما وصلت ثروة غيتس إلى 90 مليار دولار.واستطاع بيزوس أن يجني 6 مليارات دولار في دقائق، إذ ارتفعت أسهم “أمازون” ب

على خلاف التقلبات والخلافات التي يشهدها مسار«التسوية السياسية» عبر كمٍّ من مؤتمرات ومبادرات إعادة إنتاج الهياكل المعارِضة، تتحرك الأطراف في الميدان بتواتر ثابت.