أسرة

تزامناً مع قدوم فصل الصيف، تكثر حالات الإصابة بضربات الشمس، حيث تُعد الأخيرة حالة مرضية تنتج عن ارتفاع درجة حرارة الجسم، وعادة ما تكون ناتجة عن التعرض الممتد للإجهاد البدني في درجات الحرارة المرتفعة.

وبيّنت د. آلاء سعادات (أخصائية في الطب العام) أنه يمكن أن يحدث هذا النوع الأكثر خطورة من الإصابة الحرارية أو ضربة الشمس، إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم إلى 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أكثر، وتعتبر هذه الحالة أكثر شيوعاً في شهور الصيف.

يُقال عند خفض الأسعار أرخص من الفجل؟…لكن عندما تبحث عن الفوائد الطبية لن تجد أغنى من الفجل بها.

والفجل نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الصليبيات، وهو من النباتات الطبيعية المهمة التي تستخدم في العديد من الثقافات حول العالم بفضل فوائده الصحية وقيمته الغذائية. يُعدّ الفجل من الخضراوات المتاحة طوال العام، ويزرع في الأراضي المعتدلة والباردة.

تتميز الجذور والبذور الخضراء للفجل بطعم حار ومنعش، وتستخدم في العديد من الوصفات الغذائية لإضافة نكهة فريدة وقيمة غذائية للأطباق يُمكن تناولها نيئة، مقشرة ومفرومة، أو مطبوخة في العديد من الأطباق المختلفة.

أعلنت وزارة الصحة اليابانية إن امرأة في السبعينيات من عمرها في محافظة إيباراكي توفيت بعد إصابتها بفيروس “أوز Oz” جراء لسعة من حشرة القراد.

ونقلت صحيفة “جابان تايمز” عن الوزارة: “إنه بينما وردت تقارير عن إصابات محتملة بالفيروس الذي ينقله القراد في الحياة البرية والبشر، يعتقد أن هذه هي أول حالة وفاة بالفيروس في العالم”.

وتم العثور على قرادة تمتص الدم في قاعدة فخذها الأيمن عندما تم إدخالها إلى المستشفى، حيث توفيت بعد حوالي شهر من حدوث التهاب في عضلة القلب.

وأكدت الوزارة “إنه لم يتم العثور حتى الآن على فيروس أوز خارج اليابان”.

ارتبط الشاي الأخضر، على مدى آلاف السنين، بمزاياه الطبية المتعددة، كما أنه يتربع على عرش الفوائد مقارنة مع أنواع الشاي الأخرى.

ما هو الشاي الأخضر؟

الشاي الأخضر هو واحد من أكثر من 1000 نوع من الشاي، وهو مشروب بفوائد متعددة.

يأتي الشاي الأخضر من نبات كاميليا سينينسيس، وهو نفس النبات الذي يأتي منه النوعان الآخران من الشاي الأكثر شعبية في أميركا، وهما الشاي الأسود وشاي أولونغ.

ما فوائد الشاي الأخضر؟

عرض الطبيب والعالم في مجال الأغذية ويليام لي في مقال نشره عبر موقع “CNBC” الأميركي العناصر الستة الأساسية للنظام الغذائي الآسيوي المتوسطي والذي يساعد على تعزيز مناعة الجسم ومحاربة الأمراض والحفاظ على صحة جيدة.

العنصر الأول: الفاكهة

أولاً، التفاح: يساعد تناول 3 تفاحات يوميا في تقليل دهون الجسم. فالتفاح متعدد الاستخدامات ويمكن اضافته إلى السلطة أو إلى الحلوى.

ثانياً، الإجاص: فهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية ويحافظ على صحة الأمعاء.

ثالثاً، الغريب فروت: تحتوي هذه الفاكهة على مركبات الفلافونويد المضادة للأمراض وعلى الفيتامين سي.

أعلن الدكتور “سيرغي خومياكوف” أخصائي طب وجراحة العيون، كبير أطباء عيادة INVITRO-Moscow أن النظر طويلاً إلى الشمس يؤدي إلى إصابة العيون بحروق.

ويشير الطبيب إلى أن التطور منح الإنسان حماية من تأثير الضوء، حيث يدير رأسه لا إراديا من الضوء الساطع أو يغمض عينيه، وتصغر حدقة العين إلى أدنى حد ممكن وتتلاشى صبغة الشبكية، وفقاً لـ”Gazeta.Ru”

ووفقاً له، إذا كان الشخص في القطب الشمالي، فإن التعرض المطول لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى التهاب العين، ما يسبب الألم وتدمع العينين، وانخفاض حدة البصر. أما في المناطق المعتدلة فلن يحدث أي شيء للشخص السليم، حتى إذا لم يستخدم النظارات الشمسية.

عندما نتفاعل مع أشخاص مختلفين كل يوم ، نصادف أنواعًا مختلفة من الشخصيات السامة وغير السامة. في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص الذين تقابلهم أن يكونوا سامين للغاية ويمكن أن يحبطوك لمصلحتهم الخاصة. من المهم الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص ، ولكن في نفس الوقت ، قد يكون تحديد مثل هؤلاء الأشخاص أمرًا صعبًا لأنه لا يوجد نوع واحد ، بل 5 أنواع من الأشخاص السامين يجب الحذر منهم! دعونا نلقي نظرة على الأنواع الخمسة من الأشخاص السامين.

5 أنواع من الشخصيات السامة في حياتك

1. المتلاعب

لا يتوقف إنقاص الوزن فقط على الأدوية والإرادة الشخصية، بل يرتبط أكثر بكيفية استجابة الدماغ للطعام، وفقاً لما أظهرت دراسة جديدة نشرت بمجلة “نايتشر ميتابولزيم”.

الدراسة وجدت أن الدماغ يستجيب للعناصر الغذائية بشكل مختلف لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، حتى بعد فقدان الوزن بشكل كبير.

الباحثون غرسوا محاليل مختلفة تحتوي على الغلوكوز أو الدهون أو الماء وحده مباشرة في معدة 60 مشاركاً في الدراسة، حيث تم قياس استجابات الدماغ والمستويات الهرمونية في الـ.ـدم ودرجات الجوع التي أبلغ عنها المشاركون.

نشرت عالمة الأعصاب الأميركية إميلي ماكدونالد، نصائح عبر منصة “تيك توك” للوقاية من أعراض مثل ضبابية الدماغ والنسيان، من بينها تجنب الأطعمة المصنعة، بحسب ما نشرته صحيفة “ميرور” Mirror البريطانية.

وكشفت ماكدونالد عن العادات الثلاث التي يجب تجنبها “للحفاظ على شباب المخ، بما يشمل الانتظار لمدة عشرين دقيقة قبل استخدام الهواتف الذكية في الصباح.

موعد استخدام الهاتف صباحًا

وأضافت ماكدونالد قائلة إنه لا ينبغي أن يقوم المرء بفتح هاتفه بمجرد الاستيقاظ في الصباح، وإنما يجب أن ينتظر عشرين دقيقة على الأقل قبل بدء استخدام الهاتف الذكي.