10 فوائد مذهلة للشوكولاتة الداكنة

أفادت دراسة أجنبية أن الشوكولاتة الداكنة تصنف ضمن الأطعمة المهمة والمفيدة للصحة بشكل عام نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية والمواد المُغذية التي تعزز من الصحة العامة ولا سيما أن الإفراط في تناولها قد يضر بالصحة.
ولفتت إلى أن فوائد الشوكولاتة الداكنة عديدة منها:
1- محاربة الإجهاد والتعب
2- خفض خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة
3- تحسين الجهاز الهضمي
4- ضبط مستوي الكوليسترول
5- التقليل من تجمع الصفائح الدموية
6- خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
7- تحفيز تدفق الدم إلى الدماغ
8- حماية الجلد من خطر الأشعة فوق البنفسجية
9- تحسين صحة الأسنان
10- تعزيز الطاقة

وكالات