ركوب الدراجات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

أكدت دراستان حديثتان أن «ركوب الدراجات الهوائية بشكل مستمر قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يقضون وقتاً كبيراً في ركوب الدراجات»، مشيرتين إلى أن «أشخاصاً كثيرين يعتقدون أن يكون نشيطاً بدنياً يعني القيام بتدريبات منتظمة، وهو ما يمكن أن يكون عقبة كبيرة أمام اتباع نمط حياة نشيط».
وأوضحت الدراستان أن «الباحثين قاموا بتحليل بيانات أكثر من 4500 شخص بالغ من الدنمارك اعتاد جميعهم ركوب الدراجات كوسيلة نقل أو للترفيه في أوقات الفراغ»، لافتين إلى أن «إصابة راكبي الدراجات بأزمات قلبية قلت على مدى 20 عاماً من المتابعة بما يتراوح بين 11 بالمئة و18 بالمئة بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يمارسوا مطلقاً ركوب الدراجات».

وكالات