13-12-2016
الجري يساعد في تقليل التهاب المفاصل
وصف العلماء في بحث جديد أن ممارسة رياضة الجري تساهم في تخفيض الجزيئات المسببة لالتهابات المفاصل بين المرضى، ما يساعد في تخفيف حدة الآلام الناجمة عن هذه الالتهابات.
وقام الباحثون بقياس علامات الالتهاب في سوائل مفصل الركبة بين العديد من الرجال والنساء الذين تراوحت أعمارهم بين 18-35 عاماً.
فقد وجد الباحثون عند قياس علامات الالتهاب في سائل مفصل الركبة، تراجع مستويات اثنين من مسببات الالتهاب والمعروفة باسم «السيتوكينات» بعد ثلاثين دقيقة من ممارسة رياضة الجري.
وأوضح الباحثون أنه عند استخلاص هذه السوائل بين الرجال الذين لم يمارسوا رياضة الجري لوحظ عدم تراجع مستويات السيتوكينات في الدم إحدى أهم علامات التهاب المفاصل.
وكالات
إضافة تعليق جديد