أسرة

كشف أخصائي  في "مايو كلينيك" الدكتور فرانسيسكو لوبيز، عن علاقة هامة بين وجبة الإفطار وهرمون الأدرينالين.

والأدرينالين، هو هرمون وناقل عصبي تفرزه غدة الكظر وهي تقع فوق الكلية، حيث ينتج في الخلايا أليفة الكروم في لب الكظر.

 ويعمل الأدرينالين على زيادة نبض القلب وانقباض الأوعية الدموية، وبالمجمل يؤدي إلى تحضير الجسم للقيام بأعمال ينتج عنها إجهاد وانفعال مثل الرياضة والعراك والهرب وحالات الفر والكر.

وقال الدكتور لوبيز، إن "هناك العديد من الدراسات التي تُظهر أن الذين يتخطون وجبة الإفطار معرضون للإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى".

ربما يكون من الطبيعي أن يتعرق الشخص بعد بذل المجهود، أو ممارسة الرياضة، أو القيام بأي نشاط بدني في ظل درجات حرارة مرتفعة،ولكن إذا وجدت نفسك تتعرق في غياب مثل هذه العوامل، فإنك مصاب بحالة مرضية تعرف لدى الأطباء باسم «فرط التعرق».

وتقول الباحثة شوشانا مارمون طبيبة الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نيويورك الأميركية إن هذا النوع من التعرق الزائد «يمكن أن يؤثر على جودة حياة الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة».

نجح الفريق الجراحي في مستشفى برجيل التخصصي بالشارقة، في علاج مريض يبلغ 63 عاماً، أصيب بورم ضخم خلف الصفاق، يزن 16 كلغم، لمدة ثماني سنوات، وكان يعاني انتفاخ البطن، كما أثر الورم بشدة في حياته اليومية، ما جعل المشي والجلوس، وحتى الاستلقاء على السرير، أمراً صعباً.

وعلى الرغم من معرفته بالتشخيص لسنوات، إلا أنه كان خائفاً من الخضوع لعملية جراحية، وقرر التصرف عندما بدأت أعراض الورم تشتد بشكل ملحوظ خلال الأشهر الماضية.

وشملت الأعراض التي ظهرت على المريض اضطراب أنماط النوم، وتورماً في القدمين والكاحلين امتد حتى الركبة، وآلام الظهر التي حدّت من أنشطته اليومية.

‫-طايع الديب:  

قال فريق من الخبراء إنّ شرب الشاي لعقود من الزمن هو الأفضل لحماية القلب، حيث توصل تحليل أجرته جامعة “نيو ساوث ويلز” في أستراليا إلى أن البالغين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي على المدى الطويل، لديهم خطر أقل بنسبة 19% من المتوسط للوفاة بسبب أمراض القلب، وفق ما ذكرته صحيفة “ذا صن” البريطانية.

لا تسمى العقدة عقدة الا عندما تعيق الحياة . عندما  تؤثر سلبيا على الشخص او محيطه ومن أشهر أنواع العقد النفسية 

عقدة الظهور : الرغبة في أن يراك الآخرين ويعرفونك (حتى لو لن تستفيد من معرفتهم ). وهذه النوعية تملأ الفيس بوك واليوتوب والمنتديات !

عقدة الايذاء : الامعان في ايذاء و استفزاز الناس والرغبة في اتلاف أشياء الآخرين و تشويهها و تلويث الأماكن ,الكسر والتوسيخ والهدم وكل ما يصاحب التخريب من أفعال

اكتشف عالم سوري طريقة جديدة لعلاج السرطان، تعتمد على تحفيز الجهاز المناعي، مما يقلل من الاعتماد على العلاج الكيميائي أو العمليات الجراحية.

العلاج، الذي يحمل اسم “الكيفيران القلوي” أو “قنبلة السكر”، تم تطويره بواسطة عالم المختبرات إبراهيم الشعار وفريقه، ويهدف إلى تقديم نتائج إيجابية في علاج أنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الرئة والثدي والساركوما، وهو نوع نادر من الأورام يصيب الأنسجة الضامة.

حموضة المعدة أو ارتجاع المريء، أو ما يسمّيه البعض «حمو القلب»، أمر غير مريح يحدث لكثيرين على اختلاف أعمارهم نتيجة زيادة إفراز الغدد المَعدية لحمض الهيدروكلوريد الذي يحتاجه الجسم لهضم الطعام، وتحليل أنواع من السكّر المعقّد إلى سكّر بسيط لامتصاصه، والذي يؤدي إلى إفراز زائد لبعض الإنزيمات الهاضمة مثل إنزيم البيبسين.

وتساعد بعض الوصفات المنزلية في حل مشكلة حموضة المعدة الزائدة وتخفيف أعراضها، وينصح المختصون بعدد من الوصفات المنزلية التي يمكن أن تلطِّف من حموضة المعدة ومنها.

شرب الماء

يتساءل العديد من مرضى متلازمة القولون العصبي حول تأثير تناول البيض على حالتهم الصحية وما إذا كان ينبغي عليهم إدراجه في نظامهم الغذائي.

يُعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، ولكنه قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.

هل البيض آمن لمرضى القولون العصبي؟

ينصح استشاري التغذية العلاجية مرضى القولون العصبي بتجنب البيض أو تقليل استهلاكه إلى الحد الأدنى، حيث يمكن أن يسبب البيض بعض الاضطرابات الهضمية لديهم. وذلك لعدة أسباب :

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة إكستر في إنجلترا أن النوم في وقت محدد وثابت كل ليلة يلعب دوراً حيوياً في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

تفاصيل الدراسة

شملت الدراسة أكثر من 88 ألف رجل وامرأة بمتوسط أعمار يبلغ 61 عاماً، وتمت متابعة أنماط نومهم باستخدام أجهزة إلكترونية على معاصمهم خلال الفترة من 2006 إلى 2010.

تمت متابعة المشاركين على مدار أسبوع كامل، وتحليل البيانات لتحديد العلاقة بين أوقات النوم المعتادة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك وفقاً لما نشره موقع “Mail” الروسي.

نتائج الدراسة