أسرة

ضربة الشمس هي حالة مرتبطة بالحرارة، حيث إنها تحدث عندما تصبح درجة حرارة الجسم أعلى من 40 درجة مئوية مع بعض الأعراض الأخرى المزعجة، وتؤثر ضربة الشمس غالبًا على الرياضيين، والعمال، وكبار السن. 

ولكن يتساءل البعض بشكل خاص متى تظهر أعراض ضربة الشمس؟ وهل توجد طرق تساعد على التخفيف من هذه الأعراض؟ هذا ما ستعرفه في المقال الآتي:

والجواب هو: غالبًا ما تظهر أعراض ضربة الشمس على حسب النوع الذي يصاب به المريض:

ضربة الشمس الجهدية: يحدث هذا النوع بسبب الإجهاد البدني خلال الظروف الحارة والرطبة، وقد تظهر الأعراض في غضون ساعات قليلة. 

توصلت دراسة حديثة إلى أن استخدام الهاتف الذكي قد يساعد على تحسين الذاكرة، فيما أشارت إلى احتمالية وجود بعض الآثار الإيجابية التي بحاجة للمزيد من الأبحاث. 

وبينت الدراسة أن استخدام الهواتف الذكية قد يساعد على تحسين مهارات الذاكرة لدى الشخص بدلا من جعله كثير النسيان، وأن الأجهزة الرقمية يمكن أن تخزن معلومات مهمة، مما قد يؤدي إلى تحسين القدرة على تذكر الأشياء وقت الحاجة.

كذلك كشفت الدراسة أن استخدام الهاتف كـ"ذاكرة خارجية" لا يساعد فقط الأشخاص على تذكر ما يتم تخزينه فيه، ولكن يساعدهم أيضا على تذكر المعلومات غير المحفوظة. 

غالباً ما يدرك الآباء ان التغييرات الجسدية والنفسية والعاطفية والهرمونية التي تنتاب الابن المراهق لها تأثيرها على ثقته بنفسه، والتي تعتبر ميزة أساسية تساعد المراهقين على تحقيق النجاح في دراستهم وتكوين صداقاتهم، والحصول على حياة اجتماعية نابضة بالحياة، والأهم من ذلك أن الآباء يلعبون دوراً رئيسياً ويشاركون في بناء هذه الثقة لدى أبنائهم المراهقين. عن معنى الثقة بالنفس وأهميتها ودور الآباء في تدعيمها..كان اللقاء والدكتورة فاطمة الشناوي، أستاذة طب النفس والمستشارة الزوجية؛ للشرح والتفصيل.

معلومات عن فترة المراهقة

عندما ينمو الأطفال الصغار ويتطورون، فإنهم يحتاجون إلى قدر كبير من الرعاية والاهتمام. بشرط أن يكون هناك توازن في حياتهم، وعندما يتشاجر الآباء دائماً مع بعضهم البعض، فإن ذلك يدمر بشدة بيئتهم المستقرة وعلاقتهم بهم. سوف توضح المعلومات الواردة أدناه كيف أن زواجك غير السعيد له تأثير ضار على دماغ طفلك وجسمه، وما الذي يجب عليك فعله لحمايته في مثل هذه الظروف، كما ينصحك خبراء التربية؟.

أطفالك لن يشعروا بالأمان

 سوزان كين؛ ترجمة: عماد إبراهيم عبده
تحفل العلوم الإنسانية والاجتماعية بأدواتها التنظيرية والتحليلية، سواء بمدارسها أو ظواهرها، التي تفرض وجودها المتغيرات الإنسانية والاجتماعية والمؤثرات الاقتصادية والسياسية والدينية والثقافية.
وإن ذهبت معظم تلك العلوم إلى إدماج معارفها وأدواتها بنظرياتها وخبرات منظريها ومحلليها ببعضها بعضاً، مثلما حدث بين علم النفس الاجتماعي وعلم الاجتماع الثقافي؛ غير أن متطلبات الإنسان تفرض معالجات مختلفة.

تم تشخيص طفلة بريطانية يبدو شعرها كأنه ممسحة، بأنها واحد من 100 شخص فقط في العالم يعانون من “متلازمة الشعر غير القابل للتمشيط بشكل مسطح”، والتي يطلق عليها أيضًا متلازمة “الشعر الزجاجي المغزول” ويشار إليها اختصارًا بـ”UHS”، وفقاً لما نشرته مجلة “نيوزويك” الأميركية.

وتبلغ “ليلى ديفيس” من العمر 18 شهراً ويتحدى شعرها الأشقر الفاتح كل محاولات التمشيط بشكل مستقيم، بحسب ما ذكرته الأم “شارلوت ديفيس”، 28 عاماً، فإن ابنتها تم تشخيصها رسمياً بمتلازمة “UHS”، وهي حالة تتميز بشعر جاف ومتجعد لا يمكن تمشيطه بشكل مسطح.

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عن حقيقة ما يُتداول بشأن فوائد شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة على خلاف الماء البارد.

وكشف المجلس أن ما يُتداول في هذا الشأن “شائعة”، ولا يوجد أي إثبات علمي يؤكد أوقاتًا محددة أكثر فائدةً للشرب من غيرها، وأيضاً كونه لا يوجد فرق بين الماء البارد والدافئ من حيث الفائدة، خاصةً أن فوائد الماء لا تتغير بتغير درجة حرارته.

ونصح بالاهتمام بالحصول على الكميات الأساسية من الماء من أجل تجنب جفاف الجسم وسلامة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.

يعد الكبد عضوا أساسيا ينظم المواد الكيميائية في الدم، وينتج الصفراء، ويؤيض الطعام، ويخزن الجليكوجين، والفيتامينات، والمعادن، ويقوم بمعالجة الأدوية وإفرازها.

هذه ليست سوى بعض الوظائف الرئيسية للكبد، وبدون كبد سليم، يمكن أن يتعرض أي عدد من هذه المهام للخطر.

يمكن أن تؤثر عادات الأكل والشرب بشكل كبير على وظائف الكبد - إيجابا وسلبا- لذلك من المهم اتخاذ خيارات لصالح الكبد والجسم ككل.

للمساعدة في الحفاظ على جسمك في حالة ممتازة، إليك أسوأ أربع عادات غذائية لكبدك، بحسب موقع Eat This, Not That المتخصص في الشؤون الصحية والغذائية.

يمكن أن يؤدي الورم السرطاني الذي ينمو في المعدة إلى ظهور علامات تحذيرية في أماكن أخرى من الجسم، بما في ذلك الوجه.

في المرة القادمة التي تنظر فيها في المرآة، احترس من العلامة التالية:

أولا، لاحظ لون بشرتك، هل يأخذ صبغة صفراء لم تكن موجودة من قبل؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون هذا مؤشرا على اليرقان.

يؤدي اليرقان أيضا إلى اصفرار بياض العين. إذا لاحظت وجود اليرقان على وجهك، فاتصل بطبيبك على الفور.

يمكن أن يؤدي سرطان المعدة أيضا إلى إحساس غير مرحب به، بما في ذلك الغثيان والتعب وآلام المعدة.

أعلنت الدكتورة “مارغريتا كوروليوفا”، خبيرة التغذية الروسية، أن الماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم.

ووفقاً لوكالة “نوفوستي” تشير الخبيرة، إلى أن ترقق الدم ضروري للوقاية من تجلط الدم، ووفقاً لها، كل كيلوغرام من وزن الجسم يجب أن يحصل على ما لا يقل عن 33 ملليلتر من السوائل، لذلك تنصح بشرب الماء الاعتيادي.

وتقول: “الدم الكثيف يزيد من خطر نشوء الجلطات، والماء يدعم نظام تخثر الدم، ويمنع تجلط الدم، والماء يوفر نشاط جميع تراكيب السوائل وتصريف ليمفاوي جيد ويزيل السموم بصورة طبيعية من الجسم”.