صحة

قلة النوم تدفع الإنسان إلى الإفراط في التفاؤل واتخاذ قرارات متسرعة، كما أنها تدفع المقامرين إلى التساهل والمخاطرة في اللعب. هذا ما جاء في دراسة أميركية نشرتها صحيفة ذي أندبندنت.

يجلب كل فصل من فصول السنة الأربعة، شكلاً معيناً من الأمراض، والعلاقة بين مرض معين وفصل ما، ليست من ابتكار هذا العصر، فالعالم الإغريقي أبقراط الملقب بأبي الطب، أشار إلى وجود مثل هذه العلاقة عام 400 ق.م.

ماذا تفعل إذا جافاك النوم؟ هل تنهض من سريرك إلى حيث توجد علبة الدواء المنوم لتبتلع قرصاً يضع حداً لأرقك؟

هل تدرك ما إذا كنت تعاني من السمنة او البدانة؟ تشير البحوث إلى أن الناس لا ينجحون في معرفة ما اذا تخطى وزنهم حدّه الطبيعي والصحي، لذا هم بحاجة إلى من يلفت انتباههم إلى الامر.

كشف خبير طبي سعودي في تصريحات صحفية اليوم أن 20 ألف سعودي يتوفون سنويا بسبب السمنة التي قال إنها تكلف البلاد 4.5 مليارات دولار.

هذه الزيوت الثلاثة مهمة جداً للجسم، خصوصاً للبصر، من هنا يجب الحرص على أن تكون حاضرة في الوجبات اليومية، وتكمن أهمية هذه الزيوت في أنها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة،

يهتم الناس، خصوصاً النساء، بالتجاعيد والشَّيْب وجمال البشرة وترهُّل الجلد والقدّ الميّاس، وينفقون أموالاً طائلة لشراء الكريمات والمساحيق الخاصة لمسح ما تركه الزمن على الوجه،