صحة

23-06-2010

قلِـق يافعـاً.. مريـض بالقلـب لاحقـاً

التوتر النفسي يؤثر على لوحة الشحوم لبطانة الشرايين التاجيةأفادت دراسة سويدية مستفيضة استمرت قرابة أربعة عقود، واقتصرت على الذكور فقط، بأن تشخيص إصابة الشباب، في أواخر فترة المراهقة ومطلع العشرينيات، بالقلق، يعني تضاعف احتمالات إصابتهم بأمراض القلب أو النوبات القلبية في مرحلة متقدمة من العمر.
23-06-2010

الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر سلبياته وطرق الوقاية

تتزايد نسب استخدام الكمبيوتر باطراد بين مختلف شرائح المجتمع السوري، ومعها تتزايد الضرورة باتباع عادات جسدية سليمة لدرء المنعكسات الصحية التي قد يتركها زمن الجلوس الطويل إلى شاشة الكمبيوتر على بعض الأعضاء. 
23-06-2010

مشغلات الموسيقى قد تفقدك السمع

يشيع استخدام مشغلات الموسيقى بين الشبابحذر بحث أجري في بلجيكا من أن الاستماع لمدة ساعة على أجهزة تشغيل الموسيقى  - "آي بود" أو "MP3" - يمكن أن تلحق الضرر بحاسة السمع بشكل ملحوظ.
21-06-2010

تنظيف الأذنين يضرّ أكثر مما ينفع

دكتور روب هيكس دكتور بريطاني يقدم بعض النصائح المتعلقة بالأذن وكيفية حمايتها وتجنب مشاكلها التي تقول إن الإنسان عادة ما يكون السبب فيها.
21-06-2010

الرياضة أفضل من الأدوية لعلاج الاكتئاب النفسي

التمارين تبدل مزاج الدماغيطور أخصائي الطب النفسي الأمريكي، جاسبر شميت، نظاماً جديداً للعلاج النفسي الخاص بمكافحة الاكتئاب، يحاول من خلاله تجنب النتائج الجانية للأدوية العادية التي تؤدي إلى تبدلات في الوزن وأنماط النوم، وذلك من خلال التركيز الرياضة البدنية فحسب للتغلب على المرض الذي يصيب مئات ملايين الأشخاص حول العالم.

18-06-2010

اضطرابات إيقاع القلب الخلل كهربائي

تمدد المريض عاري الصدر على طاولة الفحص، وبعد تنظيف الجلد ودهن هلام خاص وضع الطبيب الأقطاب والأسلاك اللازمة موصولة بجهاز يرسم التيارات الكهربائية الصادرة عن القلب ويسجلها على شكل خطوط على ورقة مرقمة بالميليميترات. استغرق الفحص بين 10 و 15 دقيقة. ألقى الطبيب نظرة على مخطط القلب وهزّ برأسه وقال للمريض: لديك اضطراب في ايقاع القلب، وأنت في حاجة إلى تسجيل ضربات القلب على مدى 24 ساعة بواسطة جهاز «هولتر».
17-06-2010

الأكل بين الوجبات

يحتاج الإنسان إلى ثلاث وجبات رئيسة: وجبة الفطور، ووجبة الغداء، ووجبة المساء. ويجب أن تفصل الواحدة عن الأخرى مدة زمنية لا تقل عن أربع أو خمس ساعات بهدف إفساح المجال للمعدة لهضم الطعام وتهيئة الجسم لاستقبال الوجبة التالية. وطبعاً فإن هذه القاعدة لا تنطبق على الأطفال والمرضى الذين يحتاجون عادة الى الإكثار من عدد مرات أكل الطعام.
15-06-2010

التدخين السلبي يسبب أمراضا نفسية

ربطت دراسة بريطانية جديدة بين التعرض للتدخين السلبي وبين الإصابة بمعاناة نفسية واحتمال دخول مستشفيات الأمراض العقلية مستقبلا للعلاج بالنسبة للراشدين الأصحاء, بحسب خدمة "سَيَنْس ديلي".
10-06-2010

كيف تنام بطريقة أفضل?

هل أنت قلق من أنك لا تنام الثمان ساعات المتعارف عليها؟ فكر ثانية، فالأمر ليس بعدد الساعات بقدر ما يتعلق بطريقة النوم. هذا ما تحاول إحدى المتخصصات في المجال توضيحه في كتاب لها في هذا الصدد نشرته صحيفة إندبندنت البريطانية.