صحة

سرطان الثدي، سرطان المبيض، سرطان الرحم، انها سرطانات شائعة عند النساء. وتفيد المعطيات العلمية بأن إمرأة واحدة من بين ثلاث معرضة للإصابة به خلال حياتها. وإذا كان التشخيص والعلاج المبكران يسمحان في تحقيق نسب شفاء عالية من هذه الأورام الخبيثة، فإنه لا يجب إنكار دور التغذية في الوقاية منها.

ما هو القاسم المشترك بين هذه الارتفاعات الثلاثة؟ إنها تصيب الأوعية الدموية، وتستوطن بصمت في البداية وتكتشف عادة بالصدفة أو بعد حدوث مضاعفات تهدد الحياة، من هنا أهمية تشخيصها باكراً قبل أن تترك ما لا يحمد عقباه. في السطور الآتية نقوم برحلة قصيرة نضع فيها النقاط على حروف هذه الإصابات:

في كل يوم كان يذهب فيه إلى الفراش يستجدي النوم فيأتيه سريعاً وفي شكل تلقائي من دون استعدادات. في الفترة الأخيرة أخذ الوضع يتغير. بدأت الصعوبات في الخلود الى النوم، ففي كل ليلة هناك مشكلة في استجلابه، وكلما حاول أن يلح في الحصول عليه يهرب من بين جفنيه.

في البداية كانت الصعوبات في النوم بسيطة لم يكترث لها، لكن مع الأيام أخذت تشتد إلى درجة أنها بدأت تؤثر في مسار حياته الصحية والعائلية والاجتماعية والمهنية.

هل تعرفون ما هو السبب الأول الذي يدفع إلى الاستشارة الطبية؟ إنها آلام الرأس.

أما السبب الثاني فهو آلام الظهر.

نعم، إن آلام الظهر شائعة كداء الرشح، وهي تعد من بين أهم الأسباب التي تدفع إلى التــغيب عن العمل عند الذين لم يتخطوا عتبة الخمسين من العمر. وعلى هذا الصعيد، أفادت دراسة هولندية بأن آلام الظهر تكلف الدولة حوالى 2 في المئة من الدخل الوطني. وتكلف آلام الظهر الخزينة الأميركية أكثر من 20 بليون دولار سنوياً.

يتألف الدم الذي يسير في عروقنا من سائل البلاسما الذي تسبح فيه ثلاثة مكونات أساسية هي: كريات الدم الحمر، وكريات الدم البيض والصفائح الدموية.

في كل يوم تعبر الكليتين كمية كبيرة من الدم المحمّل بالفضلات والشوائب والأملاح، لكن هذه الكمية الكبيرة لا تمر مرور الكرام، بل تخضع إلى سلسلة متتابعة ومعقدة من عمليات التصفية والترشيح والإفراز والإطراح من جانب وحدات كلوية مختصة تتم فيها تصفية الدم من الفضلات السامة، وفي النهاية ينتج من تلك العمليات سائل مركّز اسمه البول يطرح عبر الحالبين إلى المثانة، ومن ثم إلى خارج الجسم عبر مجرى البول، في عملية

عندما يغوص الإنسان في جو من الحزن ويعيش في بحر من الأحاسيس المزعجة التي تعكر صفو حياته بحيث تؤثر سلباً في مختلف نشاطاته اليومية، عندها يقال إنه يعاني من الاكتئاب.