صحة

26-12-2012

أغذية ضد الربو

المعروف أن داء الربو القصبي لا يشفى نهائياً، وعوارضه تزور المريض حين تتوافر العوامل التي تساهم في اندلاعه. ويمكن للأدوية الفعالة أن تجعل المصاب به يعيش حياة طبيعية هادئة بعيداً عن العوارض المزعجة والنوبات المنغصة.
16-12-2012

الزئبق الخطر الذي يعيش بيننا

نجده في كثير من الأشياء، في القشرة الأرضية، في الهواء، في ميزان الحرارة، في الدهانات، في مدرات البول، في مبيدات الحشرات، في البطاريات، في المصابيح، في كريمات الجلد، في الأدوية، في مستحضرات التجميل، في اللقاحات، في الأسماك، في أجهزة قياس الضغط، في حطام بعض الأجهزة، في أكياس البلاستيك، في الأصبغة المستخدمة في الوشم، وحتى في حشوات الأسنان الفضية اللون.

14-12-2012

أهم 10 مصادر للفيتامين أ

ينتمي الفيتامين أ إلى مجموعة الفيتامينات التي تنحل في الدهن، ومن أهم وظائفه الحفاظ على صحة الخلايا، وهو مهم جداً للجلد والشعر والعين، ويعزز قوة الأسنان والعظام، كما يعتبر من أهم مضادات الأكسدة، وتفيد الدراسات الحديثة أنه يقي من الإصابة بسرطان الثدي، الخطر الأول الذي يهدد المرأة.
09-12-2012

أغذية تحمي من السكتة الدماغية

السكتة الدماغية تعني حدوث خلل مفاجئ في تروية المخ بالدم ينتج من انسداد أو انفجار فوري في أحد الشرايين المغذية له. وتشير التقديرات العالمية إلى وجود أكثر من 50 مليون شخص مصاب بالسكتة الدماغية في أنحاء المعمورة.
23-11-2012

العمل الليلي هل يسبّب سرطان الثدي؟

منذ بداية الخليقة والإنسان ينام ليلاً ويعمل نهاراً. ولكن في العصر الحديث تبدلت الأمور، فتم ابتكار بيئة مختلفة تسمح بالعمل على مدار 24 ساعة، خصوصاً في بعض المهن التي تحتم طبيعتها أن يكون الشخص يقظاً خلال جزء من الليل أو طيلته، كما الحال في قطاعات الرعاية الصحية والصناعة والنقل والاتصالات والإطفاء وغيرها. وفي استطلاع لصحيفة "الأوبزرفر" البريطانية، أن ثلثاً من بين كل مليون عامل يعملون حتى الساعة الثانية أو الخامسة صباحاً، وأن هذه النسبة مرشحة للتصاعد في السنوات المقبلة.

16-11-2012

تلوث الهواء سمّ الحضارة الحديثة

وسائط النقل البري والبحري والجوي خصوصاً القديم منها.

المصانع الصغيرة والكبيرة خصوصاً معامل الإسمنت. استخدام المبيدات والأسمدة في النشاط الزراعي.

محطات توليد الطاقة.

المقالع وكسارات الحجر.

مخلفات المنازل من المواد الصلبة والسائلة والغازية.

حرق النفايات بمختلف أنواعها وأشكالها.

الغازات المتصاعدة من التربة والبراكين وحرائق الغابات.

النشاط الإشعاعي.

28-10-2012

دهون سيئة قليل القليل

الدهون هي المصدر الأول الذي يمد الجسم بالطاقة، ويوفر له الفيتامينات التي لا تذوب في الماء، وهي تشارك في تركيب الكثير من الأنزيمات والـــــهورمونات، وتشكل وسادات طبيعية تحمي الأعضاء الموجودة في الأحشاء.