أسرة

تشير التقديرات إلى أن ما لا يقل عن نصف الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر في عملهم المعتاد لديهم شكل من أشكال إجهاد العين الرقمي.

ويؤدي هذا الإجهاد الرقمي إلى مشاكل في سطح العين بما في ذلك التهيج والجفاف، أو مشاكل في الرؤية مثل الصداع أو عدم وضوح الرؤية.

وعادة ما يرمش البشر نحو 15 مرة كل دقيقة. وعند التحديق في الشاشات، ينخفض ​​هذا الرقم بشكل عام إلى نصف هذا المعدل أو أقل. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف العين وتهيجها وتعبها، لكن التركيز لمدة عشرين ثانية في مكان آخر بعيد بما يكفي حتى تسترخي العينان بدرجة كافية يساعد في تقليل الإجهاد.

إذا كنت تعتقد أن المستويات المنخفضة من فيتامين B12 لا يمكن أن تكون ضارة، فإنه وفقا للخبراء الصحيين يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى ضرر “لا رجعة فيه.

ومن المعروف أن B12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، بما في ذلك منتجات الألبان.

ويعتني هذا الفيتامين بالعديد من المهام في الجسم، من المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء إلى العناية بوظيفة الجهاز العصبي المركزي. ولحسن الحظ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتعويض المستويات المنخفضة من B12 بمجرد تحديد النقص.

يقول علماء من جامعة مانشستر إن العسل له خصائص استثنائية مضادة للميكروبات وتجدد الأنسجة، والتي يجب استغلالها بالكامل للمساعدة في التئام الجروح.
يقول الباحثون إن المادة الحلوة تقدم بديلا للأدوية التقليدية المضادة للميكروبات التي أصبحت غير فعالة بشكل متزايد في مواجهة المقاومة المتزايدة، ويقول الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من العمل لتحديد وقياس المركبات التي تعطي العسل خصائصه المضادة للميكروبات وخصائص التئام الجروح لجعله أكثر موثوقية وموحدة.

كشف أحد الخبراء أن رؤية “الهالات” حول الأضواء قد تكون علامة على أنك تعاني من حالة معينة في العين، تسمى الغلوكوما.

والغلوكوما (الزرق) هي أحد الأسباب الرئيسية للعمى في العالم. وفي حين أنها يمكن أن تكون في البداية دون أعراض، إلا أن هناك علامات تحذيرية يمكن ملاحظتها مبكرا.

وتحدث الغلوكوما عندما يتلف العصب البصري ويمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر إذا لم تعالج على الفور.

*طرق التخلص من عصبية الطفل

هنالك العديد من الطرق التي تساعد على التخلّص من عصبية الطفل، ومنها ما يأتي:

_تعليم الطفل المفردات التي تساعده على التعبير عن شعوره بدلاً من الصراخ والضرب، وتشجيعه على التعبير عن غضبه.

_إيجاد طريقة فعّالة لتهدئة الطفل وتفريغ غضبه، مثل: ضرب الوسادة، وتسديد الكرة في السلة وما إلى ذلك، واستخدامها فقط في حال ساهمت في تهدئته.

_تخصيص مكان للسيطرة على الأعصاب واستخدام المهدئات الآتية مثلاً: الكتب، والموسيقى، والأقلام، والورق.

بفضل حاسة الشم الفائقة لديها استطاعت جوي ميلن (72 عاماً) "شم" مرض باركنسون لدى زوجها، قبل 12 سنة من تشخيصه، حيث تغيرت رائحته، لتلهم العلماء تطوير اختبار لهذا المرض العضال، حسب "روسيا اليوم".

وأضحت ميلن مصدر قوة للعلماء، باعتبارها "فائقة الشم"، حيث يمكنها تشخيص الغرباء الذين يعانون من المرض ببساطة عن طريق شم القمصان التي يرتدونها. واكتشف "أنفها المذهل" أن الرائحة الواضحة لمرض باركنسون تأتي بقوة ليس من الإبط المتعرق ولكن من مؤخرة أعناق الناس وبين #شفرات الكتف.

وأظهر هذا أن الزهم - مادة دهنية تفرز من مسام الجلد - تحتوي على عشرة مركبات مرتبطة بمرض باركنسون.

أعلنت الدكتورة “مارغريتا كوروليوفا”، خبيرة التغذية الروسـ.ـية، أن على من يعاني من التهاب الرتج المعوي، تجنب تناول الباذنجان.

ووفقاً لوكالة “نوفوستي” تشير الخبيرة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية أيضاً، التقليل قدر الإمكان من تناول الباذنجان.

وتضيف، ومن الأمراض الأخرى التهاب الغدة الدرقية وكذلك أمراض المفاصل والأمعاء، وتؤكد على أن من يعاني من الحساسية أو التهاب الرتج المعوي الامتناع نهائياً عن تناول الباذنجان.

لا شك أن كل ساع إلى الرشاقة جرب النظام الغذائي القديم الذي يركز على تناول وجبة كبيرة في الإفطار وأقل بعض الشيء على الغداء، ووجبة خفيفة جداً على العشاء.

فقد ربطت بعض الدراسات والخبراء سابقا أكل الجزء الأكبر من الطعام في وقت مبكر من اليوم، بانخفاض معدلات السمنة والتخلص من الوزن الزائد، إلا أن دراسة جديدة كشفت عدم صحة ذلك.

إذ اكتشف باحثون أسكتلنديون من جامعة أبردين أن موعد تناول الوجبات ليس له أي تأثير على فقدان الوزن، مشيرين إلى أن عملية التمثيل الغذائي تحرق الكثير من السعرات الحرارية في المساء كما تفعل في الصباح.

يعد ارتداء الطرحة لحظة مهمة في تكوين مظهر العروس خلال يوم الزفاف، وتتعدد أنواع طرحات الزفاف.

وبحسب “هي” هناك بعض الشروط لاختيار الطرحة الطويلة لفستان الزفاف، فمثلاً تبدو فساتين الزفاف المنفوشة أكثر توازناً وأناقة مع الطرحة الطويلة، فهي تمتد إلى ما وراء ذيل فستان الزفاف بشكل جذاب، والطرحة الطويلة مثالية لإطلالة الأميرات، أو المستوحاة من إطلالة “سندريلا”، حيث يُفضل اختيار طرحة طويلة من لون فستان الزفاف أو بدرجة أقل.

أما للعروس التي تخشى الجرأة فعليها اعتماد طرحة منسدلة تبدو متماهية مع فستان الزفاف، والطرحة الشفافة الناعمة تعكس إطلالة أنيقة ورقيقة.

كشف أحد الخبراء أن روتين النوم يمكن أن يخبر الكثير عن شخصيات الإنسان، ويُعرف ميل الشخص إلى البقاء حتى وقت متأخر من الليل باسم "بومة الليل"، بينما الشخص الذي يستيقظ عادة في الصباح الباكر ويذهب إلى الفراش في وقت مبكر من المساء، يطلق عليه اسم "الطائر المبكر".

وأوضحت دراسة علمية أنه من المرجح أن أشخاص "بومة الليل" يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحاً واجتماعية، وقد يكون لديهم مساحة أكبر للتفكير الإبداعي، بسبب عدم قلقهم في النوم بوقت معين.

ولكن إذا لم تكن بومة ليلية، فمن المحتمل أنك شخص صباحي "الطائر المبكر"، ممّا يدل على جاهزيتك واستعدادك للانطلاق بمجرد أن يرن المنبه.