ممارسة الرياضة تساهم بالتخلص من الشعور بالضغط العصبي
أشار بروفيسور في مركز صحي ألماني، إلى ان "تدفق هرمونات الضغط العصبي إلى الدورة الدموية يزداد بشكل كبير في المساء حيث تمتد آثار يوم العمل الشاق إلى هذا الوقت من النهار، ما يستلزم مواجهتها بشكل سريع"، لافتاً إلى أن "ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد على التخلص من ذلك"، مضيفاً "تحتوي خلايا الإنسان على نوعيات معينة من المستقبلات المسؤولة عن مراقبة كمية هرمونات الضغط العصبي، التي يتم إفرازها بالجسم، وإذا ازداد معدل إفراز هرمونات الضغط العصبي بشكل كبير، تدق هذه المستقبلات ناقوس الخطر وتجع