صحة

26-07-2012

احذروا الكومبيوتر والتلفزيون ليلاً

أظهر علماء أميركيون أن الجلوس أمام شاشة الكومبيوتر أو التلفزيون في وقت متأخر من الليل، أو تشغيل التلفزيون أثناء النوم، يزيدان من احتمالات الإصابة بالاكتئاب.
24-07-2012

جلطة الساق العميقة فوق السحاب

ركب الطائرة في رحلة طويلة استغرقت أكثر من 10 ساعات. بقي طوال الرحلة في مقعده من دون حركة وهو بين نصف نائم ونصف مستيقظ. خلال الساعة الأخيرة من الرحلة شعر بأنه ليس على ما يرام، وبدأت ملامح ضيق التنفس تظهر عليه. ما إن حطت الطائرة على أرض المطار حتى زادت معاناته سوءاً. اشتد ضيق التنفس الى درجة لا تطاق
21-07-2012

أغذية ضرورية لذكاء الأطفال

يؤكد خبراء التغذية ان هناك عناصر غذائية ترفع نسبة مستوى ذكاء الطفل، ومن هذه العناصر: 1 - الزنك، اذ بينت البحوث ان هذا المعدن يدخل في تركيبات حيوية استراتيجية للخلايا العصبية،
16-07-2012

احتفظـن بلائحـة الطعـام تخسـرن الـوزن

كشفت دراسة أميركية، نشرت امس، أن أفضل وسيلة لخسارة الوزن لدى النساء، من دون الإحساس بالجوع، تكمن في احتفاظهن بلائحة تتضمن كل المأكولات والمشروبات التي تناولنها خلال اليوم.
13-07-2012

الإقلاع عن التدخين وزيـــادة الـــوزن

أظهرت دراسة نشرتها مجلة «بي إم جي» العلمية، أمس، أن الأشخاص يمكنهم أن يتوقعوا زيادة في الوزن تصل إلى خمسة كيلوغرامات في غضون عام من إقلاعهم عن التدخين، أي أكثر مما كان شائعاً في كتيّبات النصائح الصحية التي تقول إن الإقلاع عن التدخين يزيد الوزن حوالي ثلاثة كيلوغرامات فقط.
08-07-2012

أغذية طبيعية مضادة للأكسدة

مع مرور الزمن تتأكسد خلايا الجسم مثلما يتأكسد معدن الحديد، وتنتج من هذا التأكسد مركبات كيماوية غير مستقرة لا همّ لها سوى زرع براثن الشر في كل خلايا الجسم، الأمر الذي يفسح المجال أمام ظهور أمراض كثيرة بالغة الخطورة،

07-07-2012

نصائح للصيف لئلا تصبح العطلة كابوساً

منذ شهر وهو يستعد لتمضية عطلته الصيفية مع رفاقه على شاطئ البحر. أخيراً، وصل إلى مكان العطلة. دشن يومه الأول بالسباحة. وما هي إلا دقائق قليلة حتى شعر وكأن شيئاً لدغه في خاصرته.
07-07-2012

السكري في الخليج الجانب المظلم للازدهار الاقتصادي

يُعتبر المواطن الكويتي ضاري الفضلي الذي يعالج من مرض السكري ضحية للجانب المظلم للازدهار الاقتصادي في بلاده. وأصيب الفضلي بمرض السكري بعدما وصل وزنه إلى 123 كيلوغراماً، وأصبح يحتاج إلى أن يحقن نفسه بالانسولين قبل كل وجبة طعام.
30-06-2012

التدخين انتحار جماعي يصعب تفسير «طقوسه»

ربما صار الحديث عن مضار التدخين مكروراً إلى حدّ التفكير بأن لا جدوى من تكراره. لماذا يصر الملايين على ممارسة ما يشبه الطقس اليومي للتدخين، بل تكراره عبر ساعات النهار والليل، على رغم معرفتهم بأنه يسير بهم الى هلاك محتم؟ هل ثمة ميل الى انتحار جماعي يختفي تحت رشاقة السيجارة وعبق رائحة التبغ بأنواعه كافة؟ هل أنها،